چگونه از لجبازی و لجباز بودن دست برداریم - فروشگاه کامپیوتر

به گزارش فروشگاه کامپیوتر، تعادل کلید موفقیت در بسیاری از زمینه های زندگی است. شما نمی خواهید خیلی سخت باشید، اما نمی خواهید هم خیلی نرم باشید. شما باید به توانایی ها و دانش خود اطمینان داشته باشید، اما بعلاوه باید بتوانید تشخیص دهید که چه زمانی اشتباه می کنید و کسی را که بیشتر از شما می داند را تصدیق کنید و دست از لجبازی بردارید.

بیشتر چیزهای عالی به تنهایی ساخته نمی شوند - آنها نتیجه یک کوشش گروهی هستند. دوستی ها، روابط، مشاغل، هر گونه کوشش مشترک واقعاً زمانی شکل می گیرند که مردم متحد شوند و با هم کوشش نمایند.

درس واضح است: اجازه ندهید سرسختی شما مانع پیشرفت معنادارتان گردد!

اما، کوشش برای کاهش لجبازی به این معنا نیست که باید به خودتان اجازه دهید که همه کار کنید یا مورد سوء استفاده قرار بگیرید. گاهی اوقات ضروری است زمانی که می دانید حق با شماست، موضع خود را حفظ کنید.

کلید یافتن تعادل است. بدانید چه زمانی باید محکم بایستید و بدانید چه زمانی باید همه چیز را رها کنید.

هدفی که باید برای آن کوشش کرد این است که اطمینان حاصل گردد که هرگونه تأثیر منفی بر زندگی یا رفاه شما در فرآیند تصمیم گیری شما به عنوان بخشی از توجه شما محاسبه می گردد.

چرا؟

زیرا گاهی اوقات به خصوص در روابط شخصی روحیه سازش و همکاری با یکدیگر را درگیر خواهید کرد. افراد دیگر نیز این کار را خواهند کرد.

لجبازی می تواند در زمینه های مختلف زندگی کاملاً سمی باشد زیرا افراد لجباز تمایل دارند احساسات اطرافیان خود را در نظر نگیرند. این باعث می گردد آن افراد احساس نمایند که احساسات یا افکارشان بی اهمیت است.

این یک راه سریع و کارآمد برای از بین بردن کامل اعتماد و بازگرداندن هر پیشرفتی است که به دست آورده اید.

چگونه یک فرد می تواند دست از لجبازی بردارد؟

خب، خیلی از اینها بستگی به این دارد که چرا شما لجباز هستید.

چرا من یک فرد لجباز هستم؟

برخی افراد هستند که دیدگاهی کاملاً خود محور دارند. آنها به سادگی افراد اطراف خود را قادر یا مجبور به انجام استانداردهای مورد نظر خود می نمایند.

آنها به یک عمل یا انتخاب های طرف مقابل نگاه می نمایند و تصمیم می گیرند که خودشان بهتر می توانند آن را انجام دهند! آنها فکر می نمایند که کامل هستند.

چرا کوشش برای کار کردن یا درک دیدگاه دیگران داشته باشند و خود را به زحمت بیندازید؟

این لجبازی شدید ممکن است به برخی از مسائل شخصیتی در فرد اشاره کند، مانند خودشیفتگی.

اما … این افراد سرسخت ترین نیستند.

بیشتر افراد سرسخت آنقدر خودخور نیستند که نتوانند با هیچ کس دیگری کار نمایند.

خیلی ها همواره سرسخت نیستند، فقط در لحظات خاصی آن ویژگی خاص در آنها ایجاد می گردد.

ممکن است به تصویر آن شخص از خود مرتبط باشد. آنها ممکن است چیزها را تغییر ندهند زیرا احساس می نمایند که آنها همان چیزی هستند که هستند. آنها ممکن است احتیاج داشته باشند که کارها را به روش خاصی انجام دهند، زیرا احساس می نمایند باید این کار را انجام دهند.

برخی از مردم احساس می نمایند که لجبازی تنها راه برای به دست آوردن آنچه می خواهند یا احتیاج دارند از زندگی است.

آنها از همکاری با دیگران امتناع می ورزند زیرا سازش را به جای نقطه قوت، ضعف می دانند.

ممکن است از آن شخص به خاطر مشارکت های گذشته اش سوء استفاده شده یا نادیده گرفته شده باشد، بنابراین برای اطمینان از تکرار نشدن آن، افراط می نمایند.

و سپس شما افرادی را خواهید داشت که باید احساس نمایند که در کنترل هستند. این می تواند به تعدادی از مسائل مختلف مانند بی اعتمادی، ناامنی یا اضطراب عمومی اشاره کند.

فقدان کنترل می تواند ناراحت نماینده باشد زیرا به یک فرآیند فکری مرتبط می گردد که آنها ناخودآگاه سعی می نمایند با اعمال کنترل بر موقعیت یا محیط اطراف خود را از بین ببرند.

چگونه می توانم از لجباز بودن دست بردارم؟

ما واقعاً توصیه می کنیم از یکی از درمانگران متخصص یاری حرفه ای بگیرید، زیرا درمان حرفه ای می تواند در تغییر طرز فکر شما و تماشا متفاوت موقعیت ها و افراد بسیار مؤثر باشد.

1. قضاوت خود را در خصوص شخص یا راستا عمل محفوظ نگه دارید

مردم تمایل دارند فوراً در خصوص آنچه که احساس می نمایند نتیجه مثبت یا منفی به همراه خواهد داشت به نتیجه برسند. بسیاری از مردم قدرت گزینه سوم یعنی کنار گذاشتن قضاوت خود را ندارند.

به جای رسیدن به یک نتیجه مثبت یا منفی، به سادگی اطلاعات را در نظر بگیرید. این شما را از پرش فوری به یک واکنش احساسی باز می دارد.

فروتنی به معنای پایین تر بودن از دیگران نیست. این در خصوص نگه داشتن همه در یک سطح برابر است، از جمله خودتان.

با انجام این کار، می توانید قضاوت های فوری درباره افکار دیگران، شایستگی ها، انتخاب اعمالش یا نحوه زندگی اش را متوقف کنید.

آنها ممکن است دلایل خوبی برای انتخاب خود داشته باشند. دلایلی که ممکن است از آنها بی خبر باشید. دلایلی که شما در نظر نگرفته اید.

2. به خود یادآوری کنید که شما فقط یک انسان هستید

همواره حق با شما نیست و باید گاهی تواضع داشته باشید. یک فرد باید به خاطر داشته باشد که آنها فقط یک فکر در دریای میلیاردها فکر دیگر هستند.

بسیاری از دیدگاه ها و نظریات دیگر هم وجود دارد و بعلاوه افرادی که زندگی خود را وقف درک موضوعات خاص نموده اند.

قرار نیست همواره حق با شما باشد و این اشکالی ندارد.

هیچ کس هرگز کامل نیست.

به همین علت است که همکاری و بازخورد بیرونی می تواند در زندگی شما بسیار مفید باشد.

شما حق دارید دیدگاه و نظرات خود را داشته باشید، اما دیگران نیز حق دارند.

3. از گام های کوچک برای ایجاد اعتماد به افراد دیگر بهره ببرید

استفاده از گام های کوچک برای اعتماد سازی با افراد دیگر به شما این فرصت را می دهد که قبل از سرمایه گذاری قابل توجه ببینید آنها چه نوع فردی هستند.

برخی از افراد هستند که اجازه می دهند هر مقدار آزادی یا قدرت مستقیماً وارد فکرشان گردد. وقتی به آنها آزادی عمل کافی داده گردد تا نشان دهند واقعاً چه کسی هستند، معمولاً برایشان بسیار آسان است.

اگر در گذشته با افرادی که از اعتماد شما سوء استفاده نموده اند، مشکل داشته اید، این اولین قدم خوبی است.

لازم نیست و حتی ایده خوبی نیست که فقط درها را باز کنید و از صمیم قلب بدون هیچ گونه غربالگری به کسی اعتماد کنید. این فقط باعث می گردد که افراد سمی یا مخرب از شما سوء استفاده نمایند.

4. اجازه دهید مردم راه خود را در خصوص مسائل مهم تا آنجا که برای شما منفی نیست، ارائه دهد

سازش یک مهارت است. گاهی اوقات به این معنی است که اجازه دهید یک شخص در خصوص چیزی که فکر می نماید مهم است، حرف بزند.

لازم نیست شما تصمیم گیرنده یا محرک اصلی هر تصمیمی باشید. به علاوه، این مزیت اضافی را به افراد دیگر می دهد که در هر کاری که می خواهید انجام دهید، سرمایه گذاری نمایند.

توانایی سازش روابط نزدیک تر و اعتماد عمیق تر را تقویت می نماید.

نگذارید مورد سوء استفاده قرار بگیرید، بلکه اجازه دهید دیگران راه خودشان را در خصوص برخی چیزها داشته باشند، حتی اگر به این معنی باشد که کارها را به شکلی که دوست دارید انجام ندهید.

یادگیری به وسیله انجام دادن برای افراد مفید است و این برای کنار گذاشتن کنترل و اجازه دادن به شخص دیگری برای رهبری است.

نکته کلیدی این است که ابتدا در نظر بگیرید که یک تصمیم یا کار چقدر برای شما مهم است. برای شما سخت خواهد بود که از کنترل چیزهایی که برای شما اهمیت زیادی دارند، دست بکشید.

بنابراین اجازه دهید دیگران مسئولیت امور بی اهمیت تری را برعهده بگیرند، جایی که شما تمایل شدیدی برای وارد شدن به آن ندارید و آنها را مجبور به انجام آن کار به روش خود نمی کنید.

پس از آن، در نظر بگیرید که چه احساسی دارید که به طرف مقابل اجازه می دهید مسئولیتی را بر عهده بگیرد. مزایای آن را در نظر بگیرید، مانند عدم احتیاج به صرف زمان زیادی برای فکر کردن یا برنامه ریزی.

آیا واقعاً آنقدر بد یا سخت بود که فکر می کردید؟ قطعاً اینطور نیست.

5. در کوشش برای ایجاد این تغییرات با خود شکیبا و مهربان باشید

تغییر یک شبه اتفاق نمی افتد. چالش برانگیز است، احتیاج به زمان دارد و کوشش مداوم برای آن، تغییر بخشی از شخصیت شما را احتیاج دارد. لجبازی هم فرقی نمی نماید.

احتمالاً مرتکب اشتباه خواهید شد و لغزش خواهید کرد. تصمیمات بدی می گیرید و همه چیز درست پیش نمی رود.

هر چند این اشکالی ندارد. همه اینها بخشی از فرایند کلی خودسازی است.

خودتان را ببخشید و در صورت خرابکاری دوباره کوشش کنید. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، با گذشت زمان و تمرین آسان تر می گردد. در نهایت، سرسختی شما به قاطعیت سالم و خاص تبدیل خواهد شد.

منبع:

aconsciousrethink