آرشیو روانشناسی در فروشگاه کامپیوتر | صفحه 3

یک دست خود را روی شکم قرار داده و به صورت عمیق و مداوم از طریق بینی تنفس کنید. شما باید بالا و پایین رفتن شکم هنگام دم و بازدم را زیر دست خود احساس کنید. توجه داشته باشید که عمل بازدم باید طولانی تر از عمل دم انجام شود. این کار را برای چند دقیقه تکرار کنید....

هم زمان با وضع قوانین سختگیرانه دولت بوریس جانسون برای مقابله با شیوع ویروس کرونا در انگلیس، پویش جدیدی متشکل از افراد داوطلب تحت عنوان مساعدت دو سویه کوید19 راه اندازی شده تا به افراد نیازمند جامعه برای عبور از این بحران یاری رسانی گردد.

سرمربی تیم دوچرخه سواری سرعت ایران گفت: شانس کسب مدال طلا و برنز اسپرینت در بازی های داخل سالن آسیا را داریم.