شاید در باور عمومی، مبارزان نینجایی فقط مرد تصور شوند و حتی برخی معتقدند دختران نباید شمشیر یا نانچیکو به دست باشند اما اکنون در همه جای دنیا و حتی در تبریز دختران نینجاکار داریم که بدون هیچ محدودیت سنی از خردسال تا بزرگسال با عشق در این رشته ورزشی فعالیت...
تهران (پانا) - کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می نمایند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.
محوطه های تاریخی و فوق العاده جذاب بریتانیا، حس غرور و افتخار وصف ناشدنی به مردم این کشور می دهد. آثار پیش از تاریخ بریتانیا حدود 4000 سال قدمت دارند (از زمانی که کشاورزان دوران نوسنگی با استفاده از چوب، خاک و سنگ این سازه های تاریخی را می ساختند تا زمان...
زمستان با احتمال بروز مشکلاتی از جمله عفونت های ویروسی و سرماخوردگی همراه است و ورزشکاران در این فصل، باید تغذیه ورزشی متناسب را مدنظر قرار دهند.
پاکسازیغذا های غنی از ویتامین C، به ویژه لیمو و پرتقال، به افزایش ایمنی بدن کمک می کنند، غذا هایی که حاوی اسید های چرب امگا 3 و منیزیم هستند نیز به بدن در مبارزه با آلاینده ها کمک می کنند.
به گزارش خبرنگاران به نقل از شین هوا، طبق تحقیقات جدید شرکت نظارت و مشاور جهانی پی دابلیوسی به علت پاندمی کرونا رشد صنایع ورزشی در 3 تا 5 سال آینده به 3.3 درصد کند خواهد شد.
سیدحسین آقامیری با اشاره به اینکه در کل سردردها دو دسته اند، عنوان نمود: زمانی سردرد خودش یک بیماری است و گاهی علامت یک بیماری خطرناک است، خیلی مهم است که بین این دو تفاوت قائل شده و آنها را بشناسیم، اگر سردردی ناگهانی و با بیشترین شدت ایجاد گردد با حداکثر...
انگیزه - روانشناسی - آیا می دانستید گرایش جنسی فرزندانتان به شما نوعی رفتار طبیعی است که با برخورد صحیح با آن، این موضوع حل می شود؟ این گرایش در پسرها عقده ادیپ و در دخترها عقده الکترا نامیده می شود. در صورتی که این موضوع به شکل صحیح حل نشود، می تواند در...
غذا را کاملاً بجوید. به گفته این متخصص، اگر خوب بجوید (حداقل 30 بار)، در این صورت آنچه می خورید بهتر جذب شده و با سرعت بیشتری از بدن خارج می گردد.
کارشناس والیبال کشورمان گفت: اگر مربی ایرانی برای تیم ملی انتخاب می کنیم، باید مشاور خارجی هم در کنار او استخدام کنیم.
یک دست خود را روی شکم قرار داده و به صورت عمیق و مداوم از طریق بینی تنفس کنید. شما باید بالا و پایین رفتن شکم هنگام دم و بازدم را زیر دست خود احساس کنید. توجه داشته باشید که عمل بازدم باید طولانی تر از عمل دم انجام شود. این کار را برای چند دقیقه تکرار کنید....