روانشناسی

5 حرکت یوگا که در بهبود سندروم IBS مؤثرند

اگر شما هم یکی از بسیار افرادی هستید که از سندروم روده تحریک پذیر یا همان سندروم IBS رنج می برید، حتماً با تجربه مزمن درد شکم و ناراحتی گوارشی دست وپنجه نرم می کنید. سندروم IBS یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی است. این بیماری مدت ها است که به یک معمای پزشکی...

21 بهمن 1402

کتابخوانی زیر سایه هد هد سفید

به گزارش سرویس مدیریت کتاب خبرنگاران ، کتابخانه هدهد سفید در همسایگی بیمارستان رسالت در وسط پارکی به همین نام با فعالیت تخصصی اش، پُر از کتاب و اسباب بازی، از بچه ها و نوجوانان میزبانی می نماید.

18 مرداد 1402

این ماسک ها پوستتان را خراب می نماید

پیری دوره ای از زندگی است؛ اما سرعت یا چگونگی آن به عوامل مختلف بستگی دارد. مسائلی همانند سن وسال، سبک زندگی نادرست، عادات غذایی نامناسب، استرس و مسائل و استفاده اشتباه بعضی مواد به عنوان ماسک می تواند سبب پیری پوست صورت شما گردد.

24 اسفند 1401

9 تغییر که با نخوردن گوشت قرمز در بدن رخ می دهد

گوشت قرمز سرشار از کالری است. با حذف کردن آن از رژیم غذایی خود متوجه خواهید شد که چقدر لاغرتر شده اید. بسیاری از تکه های گوشت پروتئینی بیش از اندازه مورد احتیاج بدن دارند. اما در صورتی که گوشت قرمز نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟ در این مطلب قصد داریم...

29 بهمن 1401

چگونه مناسب ترین شربت سرفه را انتخاب کنید؟

انواع سرفهسرفه شیوهٔ بدن برای باز نگه داشتن حلق و راه های هوایی است. سرفه رفلکسی است که برای محافظت از ما و یاری به بدن طراحی شده و می تواند به وسیله انواع عوارض ایجاد گردد؛ از یک سرماخوردگی ساده گرفته تا برونشیت مزمن.

11 بهمن 1401

آشنایی با اقامتگاه های ساحلی لوکس و مدرن در جامائیکا

مرکز جامائیکا کینگستون ، جزیره ای است با مساحتی بالغ بر 10.990 کیلومترمربع وسعت و جمعیتی بیش از 3 میلیون نفر که در دریای کارائیب واقع شده است. این کشور به عنوان یکی از زیباترین کشورها برای گردشگری شناخته می گردد و دارای آب هایی زلال و سواحل گرمسیری زیبا با...

17 دی 1401

آیا استفاده از ارز دیجیتال در سفرهای خارجی ممکن است؟

استفاده از ارز دیجیتال در سفرها و تورهای خارجی، یکی از موضوعاتی است که در سال های اخیر مورد توجه بسیاری از فعالان حوزه های اقتصاد و گردشگری قرار گرفته است. پیشرفت روزافزون تکنولوژی بلاکچین و ارزهای دیجیتال در یک دهه اخیر، تمامی عرصه ها و علوم را نیز تحت...

12 آبان 1401

این تلفن همراه خروپف و سرفه را حین خواب ردیابی می کنند

دیجیاتو نوشت: هنوز تعیین نیست که این قابلیت از همان ابتدا در دسترس قرار می گیرد یا به عنوان یک به روزسانی ارائه خواهد شد.

15 مهر 1401

نشانه هایی که می گوید زیاد قند مصرف می کنید

بعضی از مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد قند اختلالات روحی و افسردگی را در فرد ایجاد می کند. همچنین انتقال دهنده های عصبی در مغز را به هم می ریزد و فرد دیگر نمی تواند هورمون سروتونین را به اندازه کافی در بدن داشته باشد.

30 مرداد 1401

زبان انگلیسی تدریس کنید و دنیا را بگردید!

یکی از بهترین روش ها برای مسافرت کم خرج به دور دنیا آن است که از مهارت هاتان استفاده کنید. چه طور؟ به شما یاد می دهیم.

21 مرداد 1401

7 ترفند ساده برای ضربه فنی کردن چاقی در تابستان

مصرف غذا های چرب و بی تحرکی در زمستان منجر به اضافه وزن می گردد، اما در روز های گرم تابستان نیز باید مراقب تغییر سایز بدن بود. در واقع، بروز چاقی در تابستان بیشتر مربوط به مهمانی و گردش، خوردن بستنی و نوشیدنی های شیرین است.

13 مرداد 1401

دومین بخش ایستگاه فضایی چین با موفقیت در مدار زمین مستقر شد

چین با موفقیت دومین ماژول فضایی ایستگاه فضایی این کشور را با موفقیت به مدار زمین رساند و در محل معین شده مستقر کرد.

9 مرداد 1401

برای مراقبت از پوست دست چه باید کرد؟

دست ها به علت استفاده بی رویه، شست و شو و قرار گرفتن در معرض آب و هوای گوناگون، زودتر از قسمت های دیگر بدن پیر می شوند.

17 تیر 1401

نکاتی که باید قبل از سفر به روسیه بدانید

اولین سفر به پهناورترین کشور دنیا بسیار هیجان انگیز است. کشوری مملو از جاذبه های تاریخی و فرهنگی که هر سال گردشگران زیادی برای دیدنش سفر می نمایند. از طرفی طبیعت وحشی آن فرصت مناسبی را برای ماجراجویی ایجاد نموده است. روسیه همواره میزبان جهانگرد های زیادی...

2 اردیبهشت 1401

در هتل اتاق خالی وجود ندارد مسئله ای نیست!(بخش دوم)

راه حل مسافر لحظه آخری برای پیدا کردن محل اسکان چیست؟خواه یک رویداد غیر منتظره در یک شهر کوچک باشد، خواه گردهمایی سیاسی یا تعطیلاتی مانند چهارم جولای یا سال نوی میلادی یا فصل شلوغ تابستان پیدا کردن اتاق در صورت رزرو هتل ها و مسافرخانه ها کاری بس سخت است.

26 فروردین 1401

تصاویری از شمالی ترین شهر دنیا؛ جایی که چهار ماه خورشید را نمی بیند

شفق قطبی، پدیده ظهور نورهای رنگارنگ و متحرک در آسمان شب قطبی است که علاقه مندان زیادی را به سرزمین های شمالی کره زمین کشانده است.

28 بهمن 1400

چشم به مغز چه پیغام هایی می فرستد؟

تحقیقات تازه نشان داده است که زیر مجموعه ای از نورون های شبکیه چشم سیگنال های مهاری به مغز می فرستند. پیش تر از این محققان بر این باور بودند که چشم تنها سیگنال های تحریکی به مغز می فرستد.

9 بهمن 1400

عمل بای پس معده چیست و چه مزایا و عوارضی دارد؟

عمل بای پس معده موجب کاهش وزن می گردد و با استفاده ها از مکانیزم های گوناگونی منجر به جذب کمترکالری در بدن می گردد. در ادامه بیشتر با عمل بای پس معده و مزایا و عوارض آن آشنا می شوید.

25 آبان 1400

چرا باید ناشتا آب گرم بخوریم

تهران (پانا) - یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است.

6 آبان 1400

مواد مغذی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند

چندین مکمل طبیعی وجود دارد که باعث تقویت و بهبود ایمنی عمومی ما می شوند. در اینجا بعضی از برترین مواد مغذی که به تقویت سیستم ایمنی بچه ها و بعلاوه بزرگسالان یاری می نماید، ذکر شده است. نگاهی به آن بیاندازید...

24 مهر 1400
تعداد: (43)